Monti Lepini, la salita di Santa Serena a me ricorda il Gavia

Santa Serena si trova nel Lazio e precisamente a Supino, in provincia di Frosinone, tra i Monti Lepini. Un salita: dura, selvaggia e bellissima.

Padre e figlio in bicicletta da Brindisi a Santiago. La storia di Daniele e Riccardo

Un padre ed un figlio che in sella alle loro biciclette partono da Brindisi per raggiungere Santiago di Compostela. Questa storia ha catturato la mia attenzione mentre navigavo su internet e subito mi è venuta voglia di raccontarla. Ho contattato attraverso Facebook i protagonisti di questa avventura. Mi ha risposto Daniele, il papà.

#fontanetour2018 - Un omaggio alle fontane ed ai fontanili per il servizio che rendono a noi ciclisti

 Fontane e fontanili per molti ciclisti sono punti di riferimento. Quando percorro le strade di casa mi sento sicuro, ho le mie fontane. Rimanere con la borraccia vuota è peggio di non avere nulla da mangiare.

Dalla Montagna al Mare. Dalla Ciociaria alla Riviera di Ulisse

Dalla montagna al mare. Dalla Ciociaria alla Riviera di Ulisse. Dalla provincia di Frosinone a quella di Latina. Da Acuto, piccolo paese dei Monti Ernici, al Tempio di Giove di Terracina.

Monti Ernici, Prenestini e Lepini: un parco giochi per gli appassionati della bicicletta

Non saranno i famosi Passi Alpini, non hanno i nomi delle Salite più note tra gli appassionati di ciclismo, non ci troviamo in una di quelle zone particolarmente note per il cicloturismo, eppure i Monti Ernici, Prenestini e Lepini tra le provincie di Roma, Latina e Frosinone offrono percorsi e  salite per tutte le gambe.

Qualche consiglio per chi vuole pedalare sulle Dolomiti, in Slovenia, in Carinzia o vuole percorrere la Via Francigena

In questo periodo per molti inizia un periodo di ferie. Alcuni di noi ne approfittano per staccare un pochino, altri intensificano le loro uscite in bicicletta. Propongo una serie di articoli che possono tornare utili a chi ancora deve decidere dove trascorrere le vacanze estive.

Gran Sasso Bike Day – Salita di Campo Imperatore chiusa al traffico

I ciclisti che domenica 29 luglio parteciperanno alla sesta edizione “Gran Sasso Bike Dey” avranno la possibilità di pedalare lungo la salita che porta a Campo Imperatore senza auto e moto.

Stelvio, Gavia, Mortirolo, Laghi di Cancano chiusi al traffico motorizzato...ecco quando

Percorrere alcune delle salite storiche del ciclismo senza il traffico motorizzato è uno dei sogni di noi ciclisti. Grazie all’iniziativa Enjoy Stelvio National Park sarà possibile scalare Passo dello Stelvio, Passo Gavia, Passo Mortirolo e la Salita ai Laghi di Cancano senza la preoccupazione di incontrare auto e moto.

Un cicloviaggio ai tempi dei Social Network 1000km pedalati, 37447 visualizzazioni su Facebook

Condivido qualche dato fatto registrate dal #senonoraquandobiketour.

Stelvio, il casco configurabile adatto a biker, cicloturisti e cicloviaggiatori

Il casco Stelvio di Salice Occhiali è modello universale adatto alla mountain bike, alla BMX e che può essere una valida scelta per chi affronta lunghe distanze, cicloturisti e cicloviaggiatori. A contraddistinguere questo prodotto è infatti la versatilità e la configurabilità grazie al frontino e la calottina centrale rimovibile.

La Via Francigena da Aosta a Roma in 11 tappe. Buoni spunti per pianificare il tuo cicloviaggio

Con l’arrivo delle ferie estive molti appassionati di ciclismo, di cicloturismo e cicloviaggi avranno la tentazione di pianificare la loro prossima avventura a pedali. Si è appena concluso il #senonoraquandobiketour di Giovanni Cellupica che in 11 giorni lo ha portato, percorrendo la Via Francigena, da Aosta a Piazza San Pietro a Roma.

GIORNO 11 #senonoraquandobiketour - Da Bolsena a Formello, domani 35km e l'arrivo a San Pietro

Parto stamattina alle 7 da Bolsena con l'intento di fare quanti più chilometri possibili per avvicinarmi a Roma. Alla fine saranno circa 103 km che riassumono e sintetizzano tutto ciò he si può trovare sulla Francigena: asfalto, ghiaia, terra e sabbia di sali scendi per raggiungere Formello. Risalgo la Cassia e dopo una deviazione su sterrato, arrivo a Montefiascone e capisco che sarà una giornata dura. La stanchezza accumulata comincia a farsi sentire per cui sulle salite me la prendo comoda mente sul piano o sterrato cerco di fare velocità. Da Montefiascone, panorama mozzafiato sul lago di Bolsena, inizio la discesa verso Viterbo e incontro diversi pellegrini a piedi. La percentuale di gente a piedi sul percorso, è aumentata molto negli ultimi giorni di viaggio. In tanti infatti preferisco percorrere almeno le ultime tappe fino a Roma per avere comunque intrapreso questa bella esperienza di cammino.

GIORNO 10 #senonoraquandobiketour - Dalla Val d'Orcia al lago di Bolsena, dalla Toscana al Lazio

Siamo quasi alla fine di questo viaggio,  oggi sono a Bolsena. Partito da San Quirico, attraverso la parte finale della val d'Orcia alla volta del confine tra Toscana e Lazio. Arrivo tramite sterrata a Vignoni alta e poi scendendo, a Bagno Vignoni dove mi fermo a fare qualche foto alla splendida vasca termale perfettamente conservata e meta di turisti e amanti dei bagni e del relax.

GIORNO 9 #senonoraquandobiketour - San Gimignano, Siena, la Val d'Orcia e tanto caldo. Domani la salita di Radicofani

Stamattina riesco a partire presto da San Gimignano, alle 6.30 già ero in viaggio verso Siena. La prima parte fila via su strade principalmente bianca, prima in leggera discesa, poi dopo l'attraversamento di Monteriggioni e a 12 km da Siena, in salita non ripidissima ma molto sconnessa che mi obbliga a fare molta attenzione per non perdere l'equilibrio. Avrei potuto abbassare la pressione degli pneumatici ma sentivo che avendo cura di non esagerare potevo andare avanti così ed è andata bene. Nella prima mattinata ero già in Piazza del Campo, mi trattengo solo per qualche foto e riparto subito destinazione San Quirico d'Orcia.

GIORNO 8 #senonoraquandobiketour - Da Lucca al Castello di San Gimignano, 90km tra le colline toscane

Oggi il programma prevedeva partenza da Lucca ed arrivo a San Gimignano. Diverse salite impegnative e le previsioni meteo di caldo torrido non mi rilassano per niente ma lascio alle 7 il bar e a passo sciolto aggiro la stupenda cinta muraria della città e l'anfiteatro e su strada asfaltata. Raggiungo Altopascio, da qui tramite deviazione che ricongiunge la ciclabile alla via pedonale, imbocco l'entusiasmante sentiero di Galleno lungo l´antico "selciato di Galleno" che è tuttora visibile e percorribile con passaggio attraverso lembi di bosco tra i più preziosi del territorio.

GIORNO 7 #senonoraquandobiketour - Dopo 120km, passando per Polzanello, Massa Carrara, Marina di Massa, Forte dei Marmi, sono arrivato a Lucca

Dopo la tappa con il Passo della Cisa ero stanco ma soddisfatto. Tuttavia mi aspettavo un day after problematico e gambe pesanti, invece dopo un avvio tranquillo da Pontremoli arrivo ad Aulla quasi senza accorgermene. Le cose però si complicano subito, perché percorsa parte della ciclabile del fiume Magra, mi aspetta una salita feroce, quella che porta a Polzanello.

GIORNO 6 #senonoraquandobiketour - Raggiunta la Toscana passando per il Passo della Cisa. Domani riparto da Pontremoli

Oggi giornata importante ed impegnativa. Da Costamezzanaparto alle 6.30 ma mi fermo a Madesano per fare colazione e per il rifornimento per la giornata di salite. Attraversato il ponte sul Taro subito dopo l'abitato di Fornovo, inizia il tratto in salita che porta al valico dell'Appennino. La prima parte è abbastanza facile, si prende quota dolcemente e solo dopo alcuni chilometri le pendenze si fanno più dure. La pendenza media non è impossibile ma alcuni brevi tratti propongono strappi duri e visto il peso complessivo uomo-mezzo, sono costretto al massimo rapporto cercando, per quanto possibile, di tenere una cadenza costante.

GIORNO 5 #senonoraquandobiketour - Arrivato a Costamezzana, passando per Piacenza, Fiorenzuola, Fidenza. Il Passo della Cisa mi aspetta

Oggi giornata di trasferimento verso le prime vere salite. Sono le 5.30 e già sono in piedi, ma tra tutti i preparativi e la necessaria colazione, non riesco a lasciare Orio Litta prima delle 7. La cosa mi preoccupa perché siamo nella bassa e il caldo afoso e umido sfianca e dovrei evitare di stare in sella perlomeno nelle ore centrali. Non riesco nemmeno a salutare il buon Italo che dorme ancora e non mi pare il caso di svegliarlo.

GIORNO 4 #senonoraquandobiketour. Raggiunta Orio Litta, giornata impegnativa tra ghiaia e sabbia

Anche oggi sveglia all'alba per guadagnare km con il fresco e arrivare più avanti possibile. L'idea era quella di arrivare prima a Mortara e poi proseguire verso Pavia dove arrivo verso le 11.30 percorrendo argini in ghiaia e soprattutto in sabbia che mi impegnano non poco. La scelta dei copertoni stradali e di sezione medio piccola mi avvantaggia su asfalto o su ghiaia compatta,  ma su terra smossa e umida e soprattutto su sabbia pago dazio.

GIORNO 3 #senonoraquandobiketour - Da Pont Saint Martin a Robbio passando per: Ivrea, Roppolo e Vercelli

Memore della giornata di ieri, ho deciso di  anticipare il maltempo se possibile. Alle 7.30 sono già in strada ma solo dopo i tediosi preparativi del mattino: toletta, rifare i bagagli e relativa sistemazione sul mezzo. Pont Saint Martin è semideserta, al bar del paese solo edili ed artigiani che tra un caffè ed una avances alla avvenente barista ingannano il tempo prima di andare a lavorare.